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心理技巧  

2011-10-31 19:01:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【心理技巧】如果某件事你根本无从入手,那就没有必要为这个事烦心烦心。

让你很有压力,而且通常于事无补──只是对能量的浪费。

不要去为某事而烦忧,要么去做,要么找出其周围的存在的问题。

一个很有用的办法是:把你的忧虑写在纸片放在盒子里面,每隔一星期拿出来看一下,

看看是不是有所改观。

心理技巧 - 深谷幽兰 - 花一样的女子,花一样的生活
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