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心理技巧

2011-10-31 19:01:23| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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【心理技巧】如果某件事你根本无从入手，那就没有必要为这个事烦心烦心。

让你很有压力，而且通常于事无补──只是对能量的浪费。

不要去为某事而烦忧，要么去做，要么找出其周围的存在的问题。

一个很有用的办法是：把你的忧虑写在纸片放在盒子里面，每隔一星期拿出来看一下，

看看是不是有所改观。

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